Hayvanlarla birlikte yaşamak ve onları hayatımıza dahil etmek ruh sağlığımıza iyi geliyor.
Akvaryumdaki balıkları bir kenara bırakırsak evde hayvan beslemek deyince çoğumuzun aklına koltuklardaki tüyler ve devrilen eşyalar geliyor. Aslında durum hiç de böyle değil. Üstüne üstlük bu sevimli dostlarımızın psikolojimiz üzerinde birçok olumlu etkisi var. En iyisi siz de bir an önce bir evcil hayvan sahiplenin ve hayatınızın nasıl daha pozitif hale geldiğini ilk elden deneyimleyin…
İnsan psikolojisini düzelten hayvanlar
Hayvanların belki de en önemli faydaları insan psikolojisini olumlu etkilemeleri. Öyle ki bir kedi ya da köpekle birkaç dakika geçirmek ya da akvaryum dolusu balıkları sadece seyretmek bile insanın ruh sağlığını olumlu yönde etkiliyor. Bunun sebebi de stres ilintili hormon olan kortizol seviyesinin düşmesi ve insanın kendisini iyi hissetmesine neden olan serotonin seviyesinin yükselmesi… Stresiniz azaldıkça fiziksel ve ruhsal durumunuzun da düzeldiğini söylemeye bile gerek yok elbette.
Dokunmak, hissetmek ve sevmek
Günümüzde özellikle batılı ülkelerde pek çok hastanenin, hapishanenin, yaşlılara ve kimsesiz çocuklara kol kanat geren kuruluşların “kadrolu” diye nitelenebilecek evcil hayvanlara izin verdiği bir gerçek. Hatta ABD’de bazı eyaletlerde iş yerlerinde kedi ve köpek beslemek de serbest. AIDS, kanser, Alzheimer gibi hastalıklara yakalananlar bile eğer evlerinde evcil bir hayvan varsa, hayatlarını daha huzurlu, dingin ama en önemlisi moralleri yüksek olarak yaşıyor. Peki neden?
Dokunma ihtiyacı
Psikoterapi uzmanlarına göre bunun tek nedeni var: İnsanoğlunun “dokunma” ihtiyacı! Evcil hayvanlar da sarılarak, oynayarak, insanların kucağına atlayarak, ellerini yalayarak hatta yanlarında uyuyarak bu dokunma ihtiyacını fazlasıyla karşılıyor. Aslında bütün mesele dokunmak, hissetmek ve sevgiyi bu yolla paylaşmak da diyebiliriz. Fizyoterapistler ise insan vücudundaki negatif elektrikle, hayvandaki negatif elektriğin dokunma anında sıfırlandığını ve bu dokunuşların da kan dolaşımından başlayarak tüm vücuda iyi geldiğini dile getiriyorlar.
Kaynak: menshealth.com.tr
