Zayıflama yöntemleri evrensel modelden kişisel formata dönüşecek
Dr. Fevzi Özgönül: ”Aslında tüm canlılar doğumdan itibaren genetik yapısındaki bilgilere göre koklama, tat alma, görme, duyma ve dokunma duyularının yönlendirmesiyle kendilerine uygun yiyecekleri seçme ve hareketleri yapma becerisine sahiptir. Bu nedenle hayatlarını tehlikesiz bir şekilde sürdürüp karınlarını doyurabilirler. Fakat sadece insanoğlu ve beslediği evcil hayvanlar, yaşam koşullarına ve yedikleri sanayide üretilen yiyeceklere bağlı olarak bu duyularını kaybedebilir ve şişmanlayabilir.”
—————————————————————————————————————————————————-
Hızla ilerleyen genetik bilimindeki son gelişmeler, birkaç yıl içinde herkes için kişiye özel kilo koruma planları yapılmasına olanak verecek. Böylece bütün diyetlerin pabucunu dama atacak olan “genetik zayıflama” dönemi başlayacak.
Beş yıl içinde teknolojinin yaygınlaşmasıyla hemen herkesin genetik, davranışsal ve diğer sofistike verilerle kişiselleştirilmiş kilo koruma planlarına sahip olabileceğini belirten Texas Austin Üniversitesi’nden Molly Bray, konuya ilişkin ayrıntılı bir raporu ABD Ulusal Sağlık Enstitüsü’ne sunan ekibin başında yer alıyor. Obesity dergisinde yayımlanan rapora göre genetik veriler, yakın gelecekte sağlık uzmanlarının obeziteyi engelleme çalışmalarına yardımcı olacak ve zayıflama yöntemlerinin evrensel modelden kişisel formata dönüşmesinin önünü açacak.
Dr. Fevzi Özgönül, herkesin kendi bedeninin sesini dinleyerek ideal kilosuna ulaşabileceğini savunuyor
Geçtiğimiz yılın en çok satanlarından “Beden Aklıyla Zayıfla”nın (Hayy Kitap) yazarı Dr. Fevzi Özgönül, evrensel diyetlerin insan metabolizmasının işleyişine ters olduğunu öne sürüyor. Herkesin kendi bedeninin sesini dinleyerek ideal kilosuna ulaşabileceğini savunan Özgönül, kendi metotlarıyla bugüne kadar 10 bine yakın kişiyi zayıflatmış. Özgönül genetik zayıflama yöntemi hakkında şu bilgileri verdi:
“Yeni geliştirilmeye çalışılan kişinin genetik yapısına uygun beslenme ve egzersiz programıyla zayıflama yöntemi, şüphesiz klasik diyet yöntemlerine göre çok daha akılcı geliyor.
Aslında tüm canlılar doğumdan itibaren genetik yapısındaki bilgilere göre koklama, tat alma, görme, duyma ve dokunma duyularının yönlendirmesiyle kendilerine uygun yiyecekleri seçme ve hareketleri yapma becerisine sahiptir. Bu nedenle hayatlarını tehlikesiz bir şekilde sürdürüp karınlarını doyurabilirler.
Fakat sadece insanoğlu ve beslediği evcil hayvanlar, yaşam koşullarına ve yedikleri sanayide üretilen yiyeceklere bağlı olarak bu duyularını kaybedebilir ve şişmanlayabilir. Yürütülen çalışmalar insanlara bu duyularını geri kazandırmak, ideal beden ve sağlık koşullarında yaşamlarını sürdürmeleri bakımından daha doğru bir yol gösterici olacaktır.”
Nokta atışı hedefler
Yeni yöntemle zayıflamak ve kilosunu korumak isteyenlerin önce tükürük örnekleri genetik dizilim amacıyla alınacak. Fitness cihazları, akıllı saatler, sağlıklı yaşam uygulamaları gibi pek çok kaynaktan toplanan bilgiler, genetik verilerle birleştirilecek. Ayrıca çevre etkenleri ve kişinin beslenme alışkanlıkları da baz alınacak. Bilgisayar algoritmaları tüm bu bilgilerden elde ettiği analizlere göre kişiye nokta atışı hedefler belirleyebilecek.
Kısa vadede insanların kilo vermesi konusunda önemli yol kat edildiğini fakat uzun vade için etkili sonuçlar alınamadığını belirten Texas Austin Üniversitesi’nden Molly Bray, yeme alışkanlıklarımızı nelerin belirlediği, yağ hücrelerinin nasıl oluştuğu, obezitenin metabolizmayı nasıl etkilediği konusunda tıbbın önemli bir birikime sahip olduğunu söylüyor: “Artık bu verileri akıllıca birleştirip ihtiyacı olanlara ömür boyu yardım edecek yeni yollar keşfetmenin zamanı geldi.”
Şeker yeme isteğini bastıran hormon bulundu
Genetik zayıflama daha sağlıklı bir geleceği müjdelerken, başka bir iyi haber de Iowa Üniversitesi’nden geldi. Eşzamanlı yürütülen iki çalışma sonucunda, vücudun şeker alımıyla doğrudan ilişkili bir hormon tespit edildi. Fibroblast büyüme faktörü 21 (FGF21) adı verilen bu hormon, yüksek karbonhidrat seviyelerine tepki olarak karaciğerde üretiliyor. Buradan kana karışarak beyne şeker açlığını bastırma sinyali gönderiyor. Fareler üzerinde yapılan deneyde FGF21 verilen farelerin yedi kat daha az şeker tükettiği gözlemlenmiş. Hormon şeker ihtiyacını keserken, kompleks karbonhidratları ve protein alımını etkilemiyor.
Genel olarak erkekler sevildiği bir ortamda güzel burdur escort bayan duygular yaşamak adına kurtarıcı bayan partner arayışında olsalar da, ne yazık ki son dönemlerde bayanların bencilce davranması ve erkeklerin isteklerini önemsememesi sonucunda beyler kendilerini yalnız hissetmektedir. Bu yüzden sizde ayağınıza gelen fırsatı kaçırmadan benim gibi bir Konya escort bayanın ilanını okuyarak kendinizi şanslı hissedebilirsiniz. Her koşulda sevilen ve önemsenilen bir hatun olarak benimle birlikte gerçek anlamda zevk yolculuğuna çıkmaya hazırsanız çok keyifli ve ateşli bir vakit geçireceğinizi şimdiden söylemek istiyorum. Her konuda sizin yanınızda olan ve beklentilerinizi önemseyen bir escort hatununuzun size fazlasıyla keyif vereceğine inandığım için kendinizi benim gibi bir hatunun kollarına bırakarak size zevki benimle birlikte son seviyede yaşamaya hazırsanız hemen bu ilanımı baştan sona okuyup randevu almak için harekete geçebilirsiniz. Böylelikle sizde şanslı ve mutlu erkeklerden biri olarak en güzel zamanı benimle yaşayabilirsiniz. Genel olara erkeklerin beklentilerine açık biri olarak her hizmet alanında sizi mutlu edeceğimi de özellikle bilmenizi istiyorum amasya escort bayan hayatım. Bayanların bu sektörde genel olarak hepsi mesleğini sırf maddi kazanç sağlamak için yapsalar da bu erkeklere değer verdiği ve arzuladığı anlamına gelmez. Çünkü erkeklerin bu anlamda beklentilerini karşılayabilmesi için gerçek anlamda donanımlı ve işini seven bir Konya escort bayana denk gelmediğinizi düşünerek bu ilanımı paylaşmaya karar verdim. Sizde benim gibi bir hatunun ne kadar fedakar ve cana yakın olduğunu tahmin etmenizi beklediğim için kendinizi tamamen benim kollarıma bırakmanızı istiyorum. Çünkü ben sizi mutlu edecek hatunlardan biri olduğum için zevk noktalarınızı çok iyi bildiğimi söylemek istiyorum. Bu yüzden sizde benim gibi bir Escort Konya hatununu kaçırmadan randevu almak için harekete geçebilirsiniz. Böylece sizde her anlamda sizi önemseyen ve yanınızda olan bu hatunu kaçırmayarak en özel zevkleri yaşayabilirsiniz. Görüşmelerimi genel olarak kendi evimde yaptığım için yanımda ve evimde asla yabancılık çekmeyeceksiniz. Bu anlamda hem bana hem de tadıma asla afyon escort bayan doyamayacağınız için sizde bu fırsatı kaçırmadan hemen randevu almak için benim gibi bir hatunu kaçırmayın canlarım. Güzel, başarılı ve en önemlisi zevklerinizi çok iyi bilen bir hatuna bugüne kadar denk gelmediyseniz ve şuanda bu ilanımı okuyorsanız çok şanslı olduğunuzu söylemek istiyorum. Çünkü ben siz değerli beylere önem veren ve her zaman yanınızda olmaya çalışan bir Konya escort bayan olarak kendinizi benim kollarıma bırakmanızı ve sizi mutlu etmem için bana şans vermenizi istiyorum. Bugüne kadar yaşadığınız her şeyi unutup size yatakta özel zevkler yaşatmama izin vermenizi istiyorum. Çünkü ben sizi arzulayan ve her zaman yanınızda olmaya burdur escort bayan çalışan bir hatun olarak benimle birlikte harika zaman geçireceğinizi tahmin ediyorum. Bu yüzden sizde benim gibi bir hatunu kaçırmadan hemen randevu almadan önce aşağıdaki bilgilerimi okuyabilirsiniz. Genel olarak erkeklerin yaşamak istediği zevkleri tahmin eden ve bu anlamda özel çözümler üretmeye çalışan bir Escort Konya bayanı olduğum için sizde benimle kaliteli zaman geçirebileceğinizi unutmayın canlarım. Çünkü benimle birlikte başka hiçbir bayana ihtiyaç duymayacak ve sürekli beni arayacaksınız.
